クラスのご案内

ストレッチクラス

バレエに必要な筋肉、体感を鍛えます。体をより柔らかく、ストレッチ。腹筋、側近、背筋等、バレエのレッスンに必用な筋肉を作るための筋肉トレーニング。毎回レッスン最後に課題のテストがあります。
ストレッチクラス受講はワジム先生の承諾がおりてから参加になります。ジュニアB以上の生徒が対象です。


 


デュエットクラス

毎月第2週目の日曜日に行っています。(変更もあるので、年間スケジュールをご確認下さい。)
ロシア・ワガノワバレエ学校卒業、デュエットの名教師ザクリンスキー師事、ワジム先生とデュエットを組み、デュエットの基本から、クラシックバレエのパドドゥのレッスンが受けられます。上級クラスが対象です。


美容バレエ・ヨガ

バレエのストレッチ、筋肉トレーニング、簡単なヨガのポーズをとったりして、体全身を動かせるクラスです。バレエ未経験者でも受講可能です。普段使っていない筋肉を動かすことで、肩こり解消、体引き締めなどにつながります。